حرکات باسنی - چگونه باسنی برجسته و خوش فرم داشته باشیم؟ Sheri Wellness 21:49 4 years ago 49 801 Далее Скачать
چند حرکت ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن باسن | باسن خوش فرم T BODYBUILDING E 4:48 4 years ago 31 246 Далее Скачать
فرم دهی حرکات باسنی|اموزش حرکات باسن در یک دقیقه ورزش در خانه|ساخت باسن زیبا و برزیلی پادکست سلامتی | health podcast 1:10 2 years ago 26 859 Далее Скачать
چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم : برنامه ورزشی حجم دهی باسن در خانه / تمرینات کنار ران و باسن خوش فرم Gilda Fitt 38:10 2 years ago 35 794 Далее Скачать
چطور و با چه تمریناتی باسن گرد، خوش فرم و برجسته داشته باشیم - شری ولنس. Sheri Wellness 15:52 11 months ago 16 132 Далее Скачать
۱۳۳- تمرینات باسن و پا برای حجیم کردن و ساخت باسن برجسته Amin Ghesmati فارسی 19:14 3 years ago 11 022 Далее Скачать
تمرینات باسن:چگونه باسنی بزرگ و برجسته داشته باشیم/بدون وسیله/مبتدی/فیتنس با نشمیل فیتنس با نشمیل 11:43 2 years ago 2 640 Далее Скачать
چگونه باسن خوش فرم داشته باشیم ؟ رفع گودی کنار باسن در منزل Daily Fitness 8:29 4 years ago 94 578 Далее Скачать
بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم Barikfit 2:19 8 months ago 43 874 Далее Скачать
حرکات مخصوص گودی بغل ران و برجسته کردن باسن - هیپ دیپ Gilda Fitt 24:48 2 years ago 18 170 Далее Скачать
آموزش بزرگ کردن باسن با روش ها و حرکات ورزشی فوق العاده گن کاپلان 1:01 5 years ago 15 616 Далее Скачать
حرکات باسنی : چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم Sheri Wellness 13:38 4 years ago 34 516 Далее Скачать
10 ماده غذایی برای بزرگ کردن و فرم دهی سریع باسن+برنامه غذایی Efsha News (افشا نیوز) 6:19 5 years ago 35 395 Далее Скачать
۵- با چه تمریناتی می شود باسن را بزرگ کرد؟ چند ست و چند تکرار؟ Amin Ghesmati فارسی 18:57 4 years ago 29 331 Далее Скачать
Butt Workout|چالش بزرگ کردن باسن در خانه|آموزش خوش فرم کردن باسن و ران|کوچک کردن باسن با چربی سوزی 3 FITNESS HUB فیتنس هاب 21:10 3 years ago 128 348 Далее Скачать
همه باسن نیازی به تحرک ندارند - تمریناتی برای حرکت بیش از حد لگن Rehab-U Movement & Performance Therapy 6:27 2 years ago 6 299 Далее Скачать
